сегодня 07:00
"Кто худеет, не покупает магазинные паштеты и консервы!". А вот и нет, похудела с ними на 30 кг 😎
И снова о мифах и заблуждениях в области похудения. Сколько их вокруг этой темы, просто мама не горюй. У меня уже солидная коллекция заскриненных комментариев в заначке. Для блога, кстати, это очень хорошо - просто кладезь идей для статей.Писала тут как-то о продуктах из Магнита, которые можно покупать при похудении: с нормальным составом, низкой калорийностью, высоким содержанием белков. Вот эта статья.
В ней обзор продуктов, среди которых есть консервированная индейка, холодец и паштеты - их я сама регулярно покупаю, потому что нравятся и подходят для моего питания.
Ну и ожидаемо прилетел комментарий от человека, которых я обычно называю, уж простите, шизанутыми ЗОЖниками. Потому что такие обычно жутко помешаны на своих домыслах (обычно взятых из интернета) и никого вокруг не слышат, есть только их правда. Правы только одни, все остальные дeбилы не очень умные.
К слову, таких людей на моем канале осталось мало. В основном это "залетные", которые пришли под статьей из общей ленты и отметились в комментах, даже не полистав блог.
Ибо в этом случае было бы видно, что питание с включением таких вот "вредных и ужасных" продуктов не помешало мне похудеть на 30 кг. Более того, даже помогло! Ибо такие готовые полуфабрикаты облегчают жизнь худеющего человека, у которого и так много запретов и правил.
Похудела и построила красивое тело без ЗОЖнических заморочек.
Почему в этом нет ничего страшного
В полуфабрикатах действительно нет ничего плохого - вот совершенно. Если это продукт с нормальным составом, не жирный, без перебора калорий - да ешьте вы его на здоровье!✔️Чем плох магазинный нежирный холодец с хорошим составом - да ничем совершенно. Я могу съесть грамм 100-150 вечером на поздний ужин, если ощущаю сильный голод.
✔️Чем плох вкусный уже готовый паштет с нормальным составом - тоже отличный и удобный продукт. Мажу паштеты на хлеб или хлебец на завтрак или тоже использую как перекус в качестве позднего ужина.
✔️Чем плохи консервы из филе индейки без всяких примесей - тоже ничем. Еще один суперский вариант белкового перекуса или позднего ужина.
Главное, подходить ко всему с головой. Читать состав, смотреть калорийность и жирность. Полуфабрикаты могут быть нормальными, даже сосиски и колбаса.
А питание сплошь "натуральным", немагазиным без Ешек и "прочей отравы" - это уже жесткий ЗОЖ, который ни к похудению, ни к моему каналу отношения не имеет.
К ужасу приверженцев такого образа жизни я даже винца могу пригубить. 😁 К слову, с магазинным куриным карпачо и сыром. А натуралы, наверно, сами все это делают своим ручками - да и ради Бога. Только навязывать свою религию другим не нужно.
Лучше все делать самому!
Да, безусловно, лучше самому купить домик в древне, закупить кур, кормить их супер-натруальным кормом, не прибегать к лечению (сдохнут и ладно), зарубить их, сделать из печенки паштет, есть натуральное куриное мясо, а не какие-то там консервы.
Да, лучше так... Но я лучше поду в магаз и куплю баночку готового паштета 🤣
Да, лучше так... Но я лучше поду в магаз и куплю баночку готового паштета 🤣
У меня часто нет ни времени, ни желания крутить паштеты, варить холодцы и тому подобное. Я занятой человек и личном мне удобнее, когда у меня под рукой буду вот такие вот быстрые полуфабрикаты, которые закроют мою потребность в перекусе.
Я вообще не понимаю этого сакрального "своими руками". Зачем мне покупать печень (магазинную 🤣🤣🤣) и обязательно с ней возиться? Я в Магните проще готовый паштет возьму за120 рублей с вот таким составом:
Печень куриная, свинина, бульон (вода, свинина), молоко коровье цельное, сливки сухие, морковь сушеная, лук жаренный сушеный, соль поваренная пищевая, сахар, консервант сорбат калия (Е202), перец черный молотый
Сорбат калия — калиевая соль, безопасная для человека.
Если у вас есть время на изготовление домашних полуфабрикатов - это здорово. Если у вас есть желание их готовить - ну и супер! Только вот у большинства людей нет на это ни времени, ни желания. И они просто идут в магазин и покупают готовы продукт.
И это нормально!!! Ненормально разглядывать все под лупой и впадать в ужас от каждой Ешки или слова "консервант" - это уже нервная орторексия. В подавляющем числе случаев это натуральные и безопасные добавки, которые делают еду удобной по консистенции и помогают бороться с порчей и микробами - для вашей же безопасности.
Просто всего должно быть в меру.
Ну и про похудение
Похудение - не равно переход на ЗОЖ и правильное питание. Похудение - это стиль жизни, при котором вы просто тратите больше калорий, чем потребляете - ВСЕ!А переесть можно как раз ЗОЖническими продуктами: натуральными маслами, орехами, семгой и тому подобное. Можно так, простите, разожрaтья на домашней натуральной еде, что мама не горюй...
Как вы относитесь к подобным полуфабрикатам?
https://ok.ru/vechnonadi
Колбасы и сосиски не покупаю, мне не нравится их состав. Хлеб не покупаю себе, а мужу беру. Он не ЗОЖник.