Гликирование кожи при климаксе: почему появляются глубокие морщины
Вы пользуетесь дорогим кремом, пьете коллаген, а морщины всё равно становятся глубже. Возможно, дело не в уходе, а в процессе, о котором косметологи говорят всё чаще. Речь о гликировании.
Это реакция молекул сахара с белками коллагеном и эластином. Результат — жёсткие, ломкие «сшивки» под названием AGEs (конечные продукты гликирования). Кожа теряет упругость, становится плотной, появляются заломы и глубокие морщины, которые не разглаживаются даже увлажнением.
Климакс ускоряет гликирование В репродуктивном возрасте эстроген замедляет гликирование, защищая коллаген. Когда его уровень падает, процесс резко ускоряется. Кроме того, в менопаузе часто меняется чувствительность к инсулину: скачки сахара в крови становятся резче, а значит, свободной глюкозы для атаки на белки становится больше. Одновременно снижается активность антиоксидантной защиты. Организм хуже убирает AGEs, и они накапливаются не только в коже, но и в сосудах, суставах, сетчатке глаза.
Как замедлить гликирование Ограничить быстрые углеводы. Сахар, сладкая выпечка, газировка — прямой путь к дополнительным AGEs. Добавить антиоксиданты. Витамины С и Е, полифенолы, каротиноиды блокируют реакцию гликирования на ранних стадиях. Готовить щадящими способами. Длительное жарение и запекание при высоких температурах создают AGEs прямо в еде. Тушить, варить, готовить на пару полезнее. Контролировать уровень сахара в крови. Даже без диабета его скачки ускоряют старение.
Куркумин и сиртуины против AGEs Куркумин, активный компонент куркумы, не только антиоксидант. Он активирует сиртуины — белки, которые включают защитные механизмы клеток. Сиртуины помогают предотвращать образование AGEs и, возможно, способствуют их расщеплению. Это одна из немногих молекулярных стратегий, реально замедляющих старение.
В составе комплекса «АнтиПауза» есть экстракт куркумы в терапевтической концентрации. Куркумин борется с воспалением и гликированием, помогая коже дольше оставаться эластичной. Витекс и валериана снижают уровень стресса, а хронический стресс повышает сахар крови, что косвенно усиливает гликирование. Витамины А и D поддерживают обновление клеток кожи и защищают её от внешних повреждений. Ни один крем не разрушит уже существующие AGEs. Но замедлить их накопление и сохранить то, что ещё не разрушено, можно. И начинать этот процесс лучше изнутри.
Переходите по ссылке https://dr-pryaduhina.ru/antipause , чтобы изучить состав «АнтиПаузы» и узнать, как куркумин работает против возрастных изменений кожи.
Доктор Ольга Прядухина
Гликирование кожи при климаксе: почему появляются глубокие морщины
Вы пользуетесь дорогим кремом, пьете коллаген, а морщины всё равно становятся глубже. Возможно, дело не в уходе, а в процессе, о котором косметологи говорят всё чаще. Речь о гликировании.Это реакция молекул сахара с белками коллагеном и эластином. Результат — жёсткие, ломкие «сшивки» под названием AGEs (конечные продукты гликирования). Кожа теряет упругость, становится плотной, появляются заломы и глубокие морщины, которые не разглаживаются даже увлажнением.
Климакс ускоряет гликирование
В репродуктивном возрасте эстроген замедляет гликирование, защищая коллаген. Когда его уровень падает, процесс резко ускоряется. Кроме того, в менопаузе часто меняется чувствительность к инсулину: скачки сахара в крови становятся резче, а значит, свободной глюкозы для атаки на белки становится больше.
Одновременно снижается активность антиоксидантной защиты. Организм хуже убирает AGEs, и они накапливаются не только в коже, но и в сосудах, суставах, сетчатке глаза.
Как замедлить гликирование
Ограничить быстрые углеводы. Сахар, сладкая выпечка, газировка — прямой путь к дополнительным AGEs.
Добавить антиоксиданты. Витамины С и Е, полифенолы, каротиноиды блокируют реакцию гликирования на ранних стадиях.
Готовить щадящими способами. Длительное жарение и запекание при высоких температурах создают AGEs прямо в еде. Тушить, варить, готовить на пару полезнее.
Контролировать уровень сахара в крови. Даже без диабета его скачки ускоряют старение.
Куркумин и сиртуины против AGEs
Куркумин, активный компонент куркумы, не только антиоксидант. Он активирует сиртуины — белки, которые включают защитные механизмы клеток. Сиртуины помогают предотвращать образование AGEs и, возможно, способствуют их расщеплению. Это одна из немногих молекулярных стратегий, реально замедляющих старение.
В составе комплекса «АнтиПауза» есть экстракт куркумы в терапевтической концентрации. Куркумин борется с воспалением и гликированием, помогая коже дольше оставаться эластичной. Витекс и валериана снижают уровень стресса, а хронический стресс повышает сахар крови, что косвенно усиливает гликирование. Витамины А и D поддерживают обновление клеток кожи и защищают её от внешних повреждений.
Ни один крем не разрушит уже существующие AGEs. Но замедлить их накопление и сохранить то, что ещё не разрушено, можно. И начинать этот процесс лучше изнутри.
Переходите по ссылке https://dr-pryaduhina.ru/antipause , чтобы изучить состав «АнтиПаузы» и узнать, как куркумин работает против возрастных изменений кожи.