Это самый частый вопрос, который мне задают после эфира. Вы боитесь, что фитнес вас «добьет», что вы не справитесь или сделаете хуже.
Отвечаю: моя система — это не спорт высоких достижений. Это мягкое восстановление. Грыжи и больные суставы лечатся ТОЛЬКО правильным движением. Если вы ляжете на диван из-за страха — мышцы атрофируются, и станет только хуже.
Посмотрите запись эфира (ссылка ниже). Там я показываю реальные примеры женщин 50+, которые пришли ко мне с болью в коленях и пояснице, а сейчас ходят в горы и покупают одежду на размер меньше.
⚠️ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ПО МЕСТАМ: Мы стремительно закрываем набор в первую сотню Клуба «Жизнь в Форме». Осталось всего 28 мест.
Совсем скоро мы закроем двери и начнем работу с теми, кто принял решение жить в легком здоровом теле.
Кто такой Денис Черногузов?
Старший тренер фитнес клуба De-Vision Sport и
основатель "Школы функционального тренинга".
Чем я могу быть вам полезен?
📍 помогу похудеть и сохранить упругость форм
📍 набрать мышечную массу и добиться рельефа
📍 подготовить ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и ВУЗ (военный или физкультурный)
📍составить плана питания по индивидуальным параметрам и целям, который поможет достичь цели за короткий срок.
Специализация:
💪🏻 Функциональный тренинг ( разработал авторские программы по функциональному тренингу). Развивает взрывную силу, координацию, баланс, выносливость, мышцы-стабилизаторы.
РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/68d69b2542f365751e2cd1c
Фитнес-тренер Денис Черногузов
А мне можно, если мне 50+ и болят суставы?
Это самый частый вопрос, который мне задают после эфира. Вы боитесь, что фитнес вас «добьет», что вы не справитесь или сделаете хуже.Отвечаю: моя система — это не спорт высоких достижений. Это мягкое восстановление. Грыжи и больные суставы лечатся ТОЛЬКО правильным движением. Если вы ляжете на диван из-за страха — мышцы атрофируются, и станет только хуже.
Посмотрите запись эфира (ссылка ниже). Там я показываю реальные примеры женщин 50+, которые пришли ко мне с болью в коленях и пояснице, а сейчас ходят в горы и покупают одежду на размер меньше.
⚠️ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ПО МЕСТАМ:
Мы стремительно закрываем набор в первую сотню Клуба «Жизнь в Форме». Осталось всего 28 мест.
Совсем скоро мы закроем двери и начнем работу с теми, кто принял решение жить в легком здоровом теле.
Смотрите запись эфира и занимайте место в Клубе👇
https://s.salebot.pro/st/3a2823b5
https://ok.ru/group/70000003305405