Комментарии
- вчера 20:43Зинаида Егорская (Акушко)Замечательно!
️ - вчера 21:00Татьяна Корытова️
- вчера 21:31Юрий ТарунинГрамотный специалист.
- вчера 22:37Нинель Костромина
- 07:11Натали ЯДа, классная зарядка, только она для здоровых людей, я со своими ногами только на стул смогу сесть. Когда лежала в больнице, занималась ЛФК, мне помогло немного, но дома таких тренажёров нет и в нашем селе нет фитнес-центра.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
Делайте это каждый день для здоровья ног #здоровьеног
Они простые и помогают улучшить подвижность суставов, активировать мышцы ног, улучшить кровообращение и сделать движения более уверенными.
Главное — заниматься регулярно и без резкой боли.
Напишите в комментариях, какие упражнения для ног вы делаете чаще всего, и не забудьте сохранить видео, чтобы не потерять.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровьеног #упражнениядляног #лфк #реабилитация #здоровыесуставы #здоровыеколени #гимнастика #упражнениядома #активноедолголетие #ОКзож