Сон с открытым окном летом может быть опасен для здоровья

Летняя жара может представлять дополнительную нагрузку для организма, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилых. Врачи предупреждают, что опасность часто связана не столько с открытым окном, сколько с воздействием солнечных лучей и перегревом помещения.
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что дневной сон при открытых окнах и попадании прямого солнца способен привести к обезвоживанию, усилению нагрузки на сердце и даже ожогам кожи. В жаркие часы рекомендуют держать окна и шторы закрытыми, а проветривать помещение преимущественно ночью, когда воздух становится прохладнее. Если требуется доступ свежего воздуха днем, лучше открывать окна с теневой стороны дома.
Подписывайся на АиФ Здоровье в MAКС max.ru/aif_health #сон